Obľúbených
Zoznamu
Facebooku
RSS
Articles tagged with: pitný režim
Soľ nad zlato? Obzvlášť po športovom výkone!
Pri každom športe sa ľudský organizmus zahrieva. V dôsledku premien živín na energiu vzniká prebytočné teplo, ktoré telo musí odvádzať preč, aby sa neprehrialo a zabránilo tak možnému kolapsu. Výsledkom celého procesu je odparovanie tekutín cez povrch …
Utopte únavu v pohári vody
Rok ešte len začal, no vy už máte pocit, že vám dochádzajú sily? Nie ste sami! Nevľúdne a premenlivé počasie signalizujúce koniec zimy a blížiacu sa jar na nás pôsobí prirodzene utlmujúco. Predčasnú „jarnú únavu“ si však …
Pitný režim dieťaťa začína už v matkinom brušku
Keďže každoročne sa najviac detí rodí koncom leta, jednoduchá matematika hovorí jasne: zima je obľúbeným časom na počatie potomka. Už v okamihu, keď sa radostná správa potvrdí, však je treba na život, ktorý nosíte pod …
Vo vyššom veku prichádza dehydratácia ľahšie
Dostatočný pitný režim je dôležitý v každom veku. Seniori, ktorí čelia značnému prirodzenému úbytku tekutín v organizme, sú na zmeny vodného hospodárenia v tele obzvlášť citliví, no predsa práve oni často piť zabúdajú. Dopĺňaniu vody je preto …
Význam pitného režimu
Význam pitného režimu pre telo snáď netreba zdôrazňovať – najmä pri deťoch, ktorých organizmus prirodzene obsahuje vyšší podiel vody. Vedeli ste však, že príjem tekutín môže ovplyvniť prospech vašej ratolesti? Mozog tvorí až z 85% voda. …
Koniec mýtom okolo pitného režimu
Koľko vody by ste mali za deň vypiť? Je balená voda lepšia ako voda z vodovodu? Sú minerálky zdravé alebo škodlivé? Urobte si definitívny poriadok v informáciách o pitnom režime a vyhnite sa najčastejším chybám a omylom, ktoré zbytočne zaťažujú …
PITE PO DÚŠKOCH, NIE PO LITROCH!
Žiadny nápoj – žiadna káva, žiadny čaj, žiadne malinovky nenahradia čistú vodu. Tieto nápoje majú totiž svoj vlastný chemický program a maria pozitívne účinky vody. Minerálne vody zase obsahujú minerálne látky, ale ich rôzny obsah …
Upracte si v tele
Tento rok je podľa astrológov rokom obnovy fyzických a duševných síl. Prináša ideálnu konšteláciu na to, aby sa organizmus každého človeka dokonale očistil a zregeneroval.
Pitným režimom aj proti virózam
Nedajte sa oklamať tým, že v chladnom období vás prirodzene smädí menej ako v lete. Vplyvom sychravého a studeného počasia je síce subjektívny pocit smädu menší, no nároky organizmu na prísun tekutín sa nemenia. Dostatočný …
Pitný režim aj proti hustej krvi!
Perfektné zdravie je výsledkom perfektného krvného obehu. Ak má krv optimálnu hustotu, telesné tkanivá sú okysličované optimálne a srdce dobre pracuje. Krv by mala byť prúdiacou tekutinou, v žiadom prípade nie hustou pastou. Vplyvom nedostatku …
